ashwagandha benefits in hindi : अश्वगंधा की खेती किसानों को करेगी मालामाल, जानिए कैसे ?

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ashwagandha benefits in hindi – अश्वगंधा की खेती किसानों को करेगी मालामाल

देश में फैली महामारी के बाद वास्तव में औषधीय पौधों की मांग बढ़ गई है और जो किसान इनकी खेती कर रहे हैं उन्हें अच्छी खासी आमदनी हो रही है। अगर आप भी मेडिकल प्लांट (Medicinal Plants) उगाना चाहते हैं और साथ ही अच्छा रिटर्न चाहते हैं, तो आप अश्वगंधा (ashwagandha bienfaits) की खेती करके लाखों (ashwagandha farming in india) का व्यसाय विकसित कर सकते हैं, जिससे अच्छी कमाई होती है। यह देखते हुए कि ashwagandha plant की खेती से काफी अधिक लाभ है इस लिए गाँव किसान (gaon kisan) आज आपको अश्वगंधा की खेती के होने वाले सभी फायदों (ashwagandha benefits in hindi) के बारे में जानकारी देगा.

अश्वगंधा क्या है? (ashwagandha in hindi)

अश्वगंधा (ashwagandha) एक कठोर और सूखा सहिष्णु पौधा है। इसे “भारतीय जिनसेंग” या “जहरीला आंवला” या “शीतकालीन चेरी” भी कहा जाता है और यह भारत के उत्तर-पश्चिमी और मध्य भागों में भी उगाया जाने वाला एक स्वदेशी औषधीय पौधा है। अश्वगंधा प्राकृतिक जड़ी बूटी की द्रष्टि से एक महत्वपूर्ण प्राचीन पौधा है जिसकी उत्पत्ति भारतीय पारंपरिक चिकित्सा पद्धति जैसे आयुर्वेद और यूनानी में भी किया गया है। अश्वगंधा प्राकृतिक जड़ी बूटी “सोलानेसी” और ‘विथानिया’ श्रेणी के परिवार के सदस्यों से संबंधित है और इसका वैज्ञानिक ​​नाम “विथानिया सोम्निफेरा” है।

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अश्वगंधा के अन्य नाम (ashwagandha other names)

अश्वगंधा, नागोरी अश्वगंधा, पुनार, विंटर चेरी, ज़हर आंवला, और भारतीय जिनसेंग भी

अश्वगंधा की खेती (ashvagandha cultivation)

भूमि

अश्वगंधा 7.5 से 8.0 की विविधता में पीएच के साथ अच्छी तरह से सूखी रेतीली दोमट या हल्की लाल मिट्टी में उगाए जाने पर सर्वोत्तम परिणाम प्रदान करता है। अच्छी जल निकासी वाली भारी या काली मिट्टी भी अश्वगंधा की खेती (ashvagandha farming) के लिए उपयुक्त होती है।

बुवाई की अवधि

अश्वगंधा की खेती के लिए जून-जुलाई के महीने में शिशु कक्ष (narsary) तैयार करें।

उचित दूरी

विकास व्यवहार और अंकुरण प्रतिशत के आधार पर, 20 से 25 सेंटीमीटर लाइन-टू-लाइन दूरी 10 सेंटीमीटर पौधे से पौधे की दूरी का उपयोग करें।

बीज की उचित गहराई

बीजों को सामान्यत: 1 से 3 सेमी गहराई में बोया जाता है।

रोपण प्रक्रिया

रोपाई का तरीका आमतौर पर फील्ड में इस्तेमाल किया जाता है।

अश्वगंधा पौधों की सिंचाई की आवश्यकता

अश्वगंधा की खेती बहुत अधिक पानी देने या जल जमाव की समस्या को सहन नहीं करती है। रोपाई के समय हल्की पानी देना मिट्टी में पौधे की बेहतर स्थापना की गारंटी देता है। बेहतर जड़ उपज के लिए जैसे ही 8 से 10 दिनों के अंतराल पर पौधे की सिंचाई करें।

अश्वगंधा फसल कीट और रोग

Ashvagandha ki kheti में पाए जाने वाले सामान्य कीड़े और बीमारी में एफिड्स, दीमक के साथ-साथ कीट हमले भी शामिल हैं। इनके लिए फसल चक्र अपनाकर तथा मिट्टी के उचित जल निकास से किसी भी रोग का परिणाम निश्चित रूप से कम होगा।

अश्वगंधा कब और कैसे इकट्ठा करें

अश्वगंधा की फसल बुवाई के 160-180 दिन बाद कटाई के लिए तैयार हो जाती है। मूल के लिए पूरे पौधे को जड़ से उखाड़ लेना चाहिए। फिर उन्हें सुखाने के बाद 8 से 10 सेमी के छोटे टुकड़ों में काट लेना चाहिए.

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Ashwagandha ke fayde और स्वास्थ्य लाभ (ashwagandha benefits in hindi)

  • अश्वगंधा शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
  • अश्वगंधा कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।
  • अश्वगंधा रक्त शर्करा की डिग्री को प्रबंधित करने में सहायता करता है।
  • अश्वगंधा हृदय को लाभ पहुंचाता है।
  • अश्वगंधा कोलेजन को बढ़ाता है और चोट के उपचार को भी बढ़ावा देता है।
  • अश्वगंधा तनाव, तनाव और चिंता और अवसाद को कम करता है।
  • अश्वगंधा अंडरएक्टिव थायराइड को उत्तेजित करता है।
  • अश्वगंधा मांसपेशियों के साथ-साथ ताकत को भी बढ़ाता है।
  • अश्वगंधा सूजन और दर्द को भी कम करने में मदद करता है।
  • अश्वगंधा याददाश्त और संज्ञानात्मक क्षमता को बढ़ाता है।
  • अश्वगंधा पुरुषों और महिलाओं दोनों में एक स्वस्थ प्रजनन प्रणाली को लाभ पहुंचाता है।
  • अश्वगंधा शक्ति की डिग्री और जीवन शक्ति को भी बढ़ाता है।
  • अश्वगंधा जोड़ों के साथ-साथ आंखों के स्वास्थ्य के लिए भी उत्कृष्ट है।
  • श्वगंधा किसी भी तरह के कैंसर सेल्स को फैलने से रोकता है

भारत में अश्वगंधा के प्रमुख उत्पादन राज्य

भारत में इस संयंत्र के प्रमुख उत्पादक राज्य मध्य प्रदेश, गुजरात, हरियाणा, महाराष्ट्र, पंजाब, राजस्थान और उत्तर प्रदेश हैं।

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